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Wie Sie Restless Legs schnell lindern und sofort

besser schlafen können

Der effektive Weg für erholsamen Schlaf und ruhige Beine

“Es fühlte sich an, als wäre ein Stromkabel an meinen Fußsohlen angeschlossen…”   berichtet ein Kunde.

Durch einen Wohnungswechsel wechselte natürlich auch der Schlafplatz des Kunden. Am neuen Schlafplatz plagte ihn schon bald ständige Schlaflosigkeit und das unangenehme Kribbeln in den Beinen. Zwei Jahre später konnte er kaum noch laufen und die Nächte waren extrem schlimm.

Als dann auch noch Herzrasen dazu kam, empfahl ihm sein Heilpraktiker – zum Glück – einen at-home Experten  zu bitten, seine Bettstelle zu überprüfen….. Der Tipp war sein Glück – er war überrascht über die schnelle Besserung seiner Beschwerden!”

Nichts tun –  ist auch keine Lösung!

  • ständige Schlaflosigkeit macht krank,
  • warum bin gerade ich betroffen,
  • von den quälenden Schlafstörungen,
  • dem Jucken, Stechen und Kribbeln,
  • den vielen damit verbundenen Risiken und Nebenwirkungen,
  • der Angst – wie geht es in Zukunft weiter,
  • und die Lebensenergie wird von Tag zu Tag immer weniger…

Der Schlafmangel führt zur Tagesmüdigkeit und mindert die Leistungsfähigkeit.
Und das Rennen von einem Arzt zum anderen, bringt auch keine dauerhafte Hilfe.

Beim Restless Legs Syndrom ist u.a. die Funktion des Nervenbotenstoffs Dopamin gestört.

Wussten Sie schon, heilende Hormone und Botenstoffe bildet der Körper nachts im Schlaf selbst. Zum Beispiel auch das wichtige Melatonin Hormon ». Die Bildung heilender Hormone und Botenstoffe, die Regeneration im Körper und gesunder Schlaf sind direkt miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig.

Die wichtigsten Heil-, Entgiftungs- und Regenerationsprozesse laufen nachts im Schlaf automatisch ab. Jedoch werden diese sensiblen Prozesse durch Belastungen am Schlafplatz massiv gestört, was unser Immunsystem erheblich schwächt: Die leider häufig unbeachtete Ursache für unzureichende Gesundheit. Schlechter Schlaf, Restless Legs, Kopfschmerzen, Erschöpfung, sogar Krebs können die Folgen sein.

Damit der Körper sich selbst heilt und in den Tiefschlafphasen regeneriert, ist ein gesunder Schlaf(Platz) unerlässlich!

Unser Körper kann sich von Natur aus selbst heilen.

Ein starkes Immunsystem besiegt nachweislich selbst schwerste Krankheiten.
Die Basis für ein starkes Immunsystem sind die 5 Säulen der Gesundheit.

Ein gesunder Schlaf(Platz) ist das Fundament und die 1. und wichtigste Säule für ein starkes Immunsystem. Die 4 weiteren Säulen sind:  ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, HYGIENE und eine gesunde PSYCHE. Alle 5 Säulen sind wichtig und unterstützen sich gegenseitig.

Gesunder Schlaf an einem gesunden Schlafplatz ist aber die Voraussetzung dafür, dass die nächtlichen Regenerations-, Fortpflanzungs- und Entgiftungsprozesse funktionieren und optimal wirken können.

Diese natürliche Selbst-Regulation in der Nacht kann durch die anderen 4 Säulen nicht ausgeglichen werden. Egal, was auch immer Sie dafür unternehmen.

Entdecken Sie in unserem Ratgeber: “Möglichkeiten zur Selbsthilfe”, wie Sie endlich erholsam schlafen und Ihre Beine beruhigen können. Erfahren Sie durch unsere “E-mail-News” von langfristig beobachteten Erfolgen und wissenschlaftlichen Erkenntnissen.

Dafür empfehlen wir Ihnen die “E-mail-News”, die

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Der Erfolgsfaktor für erholsamen Schlaf und endlich ruhige Beine

Ein “gesunder” Schlafplatz!  – ein natürlicher, sowie einfacher Erfolgsfaktor, um gesund zu schlafen und Ihre Restless Legs Beschwerden zu lindern oder auch zu stoppen. Kaum einer nutzt diesen Erfolgsfaktor, beziehungsweise unterschätzt ihn.

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: “Warum hat mir das bisher noch keiner gesagt?”
Probieren Sie es einfach aus, und Ihr Leben wird sich verändern!

Denken Sie an den Kunden, der von seinem Wohnungswechsel erzählte.

Vielleicht ging es Ihnen schon mal ähnlich und Ihre Beschwerden haben sich im Urlaub oder nach einem Schlafplatzwechsel verändert. Man bringt diese Veränderung nicht mit dem Wechsel des Schlafplatzes in Verbindung. Man vermutet, die Entspannung, die gute Stimmung, oder auch die Psyche ist der Grund.

Schlaf dich gesund!”

at-home Gesundheitsstudien haben ergeben, dass Restless Legs, Schlafstörungen, Rheuma und viele andere gesundheitliche Beschwerden, immer häufiger durch unsichtbare Umweltbelastungen am Schlafplatz » verursacht werden. Auch dann, wenn andere Gründe wie zum Beispiel Dopamin-Störung, Eisenmangel oder Stress als Ursache bei Restless Legs vermutet oder diagnostiziert wird.

Die für erholsamen Schlaf wichtigen Faktoren, wie zum Beispiel die wichtige Melatonin-Bildung im Körper », werden durch unsichtbare Umweltfaktoren am Schlafplatz negativ beeinflusst. Hier Infos anfordern. »

Ja, ich will mehr wissen

über den effektiven Weg für erholsame Nächte

Die Ursachen für Restless Legs sind bisher immer noch nicht vollständig geklärt.

Grundlegend soll eine Störung im Dopamin-Stoffwechsel im Gehirn für die Entstehung von RLS verantwortlich sein. Die bereits bekannten Auslöser für das Restless Legs-Syndrom sind: Genetische Vererbung, Begleiterscheinung von Krankheiten, Nebenwirkung bei der Einnahme von Medikamenten, Eisenmangel und Umwelteinflüsse.

Weil das Kribbeln in den Beinen vorwiegend nachts passiert, ist es naheliegend,die Ursache/Lösung auch im nahen Umfeld und am Schlafplatz zu suchen!

Öfter als vermutet liegen die Gründe für schlechten Schlaf, Restless Legs und andere gesundheitliche Probleme schlichtweg an einer ungesunden Umgebung!

Wir suchen die Gründe nicht im medizinischen Diagnose-Bereich – wir finden die Ursachen in Ihrem direkten Umfeld – am Schlafplatz und dafür haben wir einfache und nachhaltige Lösungen!

 

Unsere Empfehlung:

Wir bringen Ihren Schlafplatz in Ordnung!

Nur so schaffen Sie die Voraussetzung, dass Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte wieder optimal funktionieren. Probieren Sie es aus  – ein gesunder Schlafplatz wird Ihr Leben verändern und wenn Sie möchten, unterstützen wir Sie mit der at-home-Schlafplatzuntersuchung! »  

Sie haben sicherlich schon viele gut gemeinte Ratschläge bekommen, aber was hat Ihnen wirklich geholfen? Wieviel Zeitaufwand, Kosten und Arbeit, und welche Risiken und Nebenwirkungen waren damit verbunden?

Auch medizinisch bleiben Sie ohne Lösung, wenn die Ursache der Schlafplatz ist. Deshalb  empfehlen wir Ihnen als einfachste und wichtigste Maßnahme – ohne Risiko und Nebenwirkungen: Bringen Sie als erstes den Schlafplatz in Ordnung.

Bei der at-home-Schlafplatzuntersuchung »  erarbeitet der at-home Experte gemeinsam mit Ihnen eine auf Ihre Situation zugeschnittene Lösung. Dadurch bekommen Sie die Sicherheit, dass in Ihrem Zuhause und speziell an Ihrem Schlafplatz die baubiologischen Vorsorgewerte zum Schutz Ihrer Gesundheit eingehalten werden.

Unser Angebot für Sie:

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Info-Gespräch” ».

Einfach anrufen und informieren  –  at-home Zentrale: 02558 / 986522.

Gratis-Hotline: 0800 424 4000  oder  schreiben Sie uns eine Email.

Mit herzlichen Grüßen
Annemarie Heuer & Wilfried Gellrich
at-home – Institut für Gesundheitsstudien

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